生きてると上手くいかないこともあるよね。
悲しい気持ちになったり、辛くなったり落ち込んだりね…。
そんなネガティヴな感情だって、人が成長していくためにな大事なこと！
そんなことは、きっと多くの人が知ってるやろう。
それでも正直、感じたくない感情やんね。
けど、がんばって隠そうとすればする程、
誤魔化そうとすればするほど気になったり、
消化不良を起こす危険があるように思います。
わたしがヘコんでる時に、のっけから
「そんなこと気にしんとき！」
「人の言うことなんか気にしたらあかんって！」
「気にしたら負けやで！」(なにに負けてんw)
と言う人のことは、基本
信じません。笑
“気にしてるんだよ”。
だから、苦しいんや。
そこを無視する人に相談なんて、わたしはまずしない。
だから、わたしは気にして落ちてる人に
「気にせんとき」という言葉を軽々しくは使えない。
言ってないはず……たぶん（笑）
いや、言ってもいいんやけど。
もし言って嫌な想いさせてたら、
「気にしとんから、こうなっとんじゃい！！」
って教えてください（笑）
ハッ！！とするから。
誰かが落ち込んだり悩んだりしてる時。
子どもが「こんなイヤなことがあった…」なんて話してきた時、
「そんなん気にせんとき！」って言ってしまうと、
気にしてしまった子どもを否定したことになると思ってる。
だから、気にしたことをなかった事にするんじゃなくて、
『気にしたその人の気持ち』を少しでもわかろうと努めたい。
何かを気にして気分が落ちてる人に「気にするな」って言葉は、けっこう厳しいなって思うんよ。
酷な言葉やなって思ったりするんよね。
だいたい気にしなくて済むなら、とっくにそうしてるやろう…(´･ ･`)
なんて声をかけたらいいか分からないなら、
何も言わなくていいと思う。
『その人がそう感じた』それを共有するだけで、相手は楽になれるんじゃないかな…？
もし、笑いに変えられるなら、
それはめっちゃいいと思う！
けど、今回は相手がわりと本気で落ちてるバージョンを想像して書きました。笑
わたしが何かに反応した時は(良くない意味で)、
『気にしてる自分』は、果たして何を気にしてるのか。
そんなことを、わたしは考えたりします。
で、『ああ〜…そうじゃないのにそう思われたのが嫌やったんやぁ…』とか、
『ああ〜…自分はこういうことをダメだと思う価値観なんかぁ〜…』とか、
そんな感じで自分の気持ちに耳を傾けますよ。
これは、わりと冷静になれるのでお勧めです。
まあ、このブログはその時その時
自分の思ったことを
ずっと書いてるわけやけど、
わたしの言うことなんて、
たかがわたしが「今」想像してる一例に過ぎない。
というわけで、
気にするな。笑
(※アイキャッチ画像は、わたしが作った羊毛フェルトのブタさんです。ぶぅーぶぅー)
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